Λουίζα, η Φαρμακευτική

Λουίζα: Το Φυσικό Καταπραϋντικό – Ιδιότητες, Οφέλη & Χρήσεις

Η λουίζα ξεκίνησε ως ένα ιθαγενές φυτό της Νότιας Αμερικής, αλλά απέκτησε μεγάλη δημοφιλία στην Ευρώπη το 17οαιώνα όταν το εισήγαγαν σε χώρες της οι Ισπανοί.

Με άρωμα φρεσκοτριμμένου λεμονιού και λαμπερό χρώμα, η λουίζα είναι διάσημη για τις σπουδαίες φαρμακευτικές της ιδιότητες και τη χρήση της ως ένα πρόσθετο συστατικό φαγητών και εδεσμάτων.

Το φυτό είναι λεπτό, έχει μακριά και ανοιχτού χρώματος φύλλα, αποτελείται από άνθη χρώματος μοβ, λευκού ή πράσινου και μυρίζει λεμόνι. Η ευχάριστα ξινή της γεύση μπορεί να σου χαρίσει στιγμές χαλάρωσης και να αποβάλλει το άγχος.

Αυτό την καθιστά ένα βότανο με μεγάλη ιστορική διαδρομή κατέχοντας υψηλή θέση σε πολλές κουλτούρες λαών. Βρίσκεται σε μεγάλη άνθιση σε χώρες της Νότιας Αμερικής, όπως η Χιλή, το Περού, η Αργεντινή και η Ουρουγουάη. Το 18ο αιώνα περίπου καλλιεργήθηκε στη Μεσόγειο και η φήμη της εξαπλώθηκε μέχρι τη Βόρεια Αμερική. Η λουίζα έχει μεγάλη ιστορία και συνδέεται με πολιτιστικούς μύθους και διάφορες παραδόσεις. Ένας Αιγυπτιακός μύθος αναφέρει πως η λουίζα φύτρωσε όταν η θεά Isis δάκρυσε για το θάνατο του θεού Osiris.

Από πολλούς πολιτισμούς θεωρούταν ιερό φυτό, ενώ οι Ρωμαίοι την αποκαλούσαν “herba sacra” (ιερό βότανο). Οι Αρχαίοι Έλληνες πίστευαν και εκείνοι στην ιερότητά της και τη χρησιμοποιούσαν για τον καθαρισμό των ναών.
Στη Χριστιανική παράδοση, η λουίζα κατέχει περίοπτη θέση, καθώς θεωρείται πως ήταν το βότανο που σταμάτησε την αιμορραγία του Ιησού Χριστού όταν ήταν σταυρωμένος. Για αυτό και συνηθίζεται να χαρακτηρίζεται ως “χόρτο του
σταυρού”. Άλλοι την αποκαλούν ως το “χόρτο του Θεού”.

Είναι βότανο με πλούσια θρεπτικά συστατικά, η οποία χρησιμοποιείται σε πολλές ανθρώπινες δραστηριότητες. Περιέχει οργανικά χημικά όπως πτητικά έλαια (κιτρονελλάλη, κιτράλη, λιναλόλη), τερπενοειδή, φαινολικά οξέα και φλαβονοειδή όπως η λουτεολίνη. Επιπροσθέτως η λουίζα φημίζεται για το αιθέριο έλαιο που παράγει και λόγω των πολλών αντιοξειδωτικών του ενώσεων χρησιμοποιείται για την παραγωγή φαρμάκων αλλά και καλλυντικών και διάφορων ειδών ομορφιάς. Περιέχει δύο μόνο θερμίδες, γεγονός που την καθιστά ένα βότανο απαραίτητο για εκείνον που θέλει να χάσει βάρος.

Θεραπευτικές Δράσεις

Η λουίζα ωφελεί την ανθρώπινη υγεία ποικιλοτρόπως. Ας δούμε τα κυριότερα οφέλη της:

•  Επιφέρει την έντονη ανάγκη για ούρηση, για αυτό και συνιστάται σε περιπτώσεις ουρολογικών προβλημάτων και νεφρολιθιάσεων.
•  Βοηθάει στη τόνωση του μυϊκού συστήματος: Σπάνια ιδιότητα για ένα βότανο, για αυτό και μπορεί να καταναλώνεται μετά από έντονη σωματική άσκηση.
•  Βοηθάει πληγές να επουλωθούν: Το έλαιο που παράγεται από τη λουίζα, τοποθετείται σε πληγές και εγκαύματα.
•  Μείωση του πυρετού: Η λουίζα συμβάλλει στην έκχυση περισσότερου ιδρώτα, βοηθώντας έτσι τη θερμοκρασία του σώματος να παραμείνει σε φυσιολογικό επίπεδο.
•  Καταπολεμά την ακμή: Οι αντισηπτικές ιδιότητες της λουίζας διατηρούν το δέρμα υγιές και καταπολεμούν την ακμή.
•  Έχει αφροδισιακές ιδιότητες: Ένα ποτήρι ζεστή λουίζα, αυξάνει την ερωτική διάθεση.
•  Έχει αγχολυτική δράση: Προσφέρει πνευματική χαλάρωση και ηρεμία.
•  Βοηθάει στην απώλεια βάρους: Η λουίζα βοηθάει στο αδυνάτισμα και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
•  Καθαρίζει το σώμα: Το έγχυμα του βοτάνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει το πρόσωπο.
•  Προστατεύει από τα άσχημα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: Γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση, μπορούν να καταναλώνουν λουίζα, διότι τις ανακουφίζει από τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
•  Καταπολεμά τη γήρανση: Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που περιέχει η λουίζα καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στον οργανισμό και είναι υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος.
•  Βελτίωση εγκεφαλικών λειτουργιών: Η λουίζα βοηθάει στη συγκέντρωση και στη βελτίωση της μνήμης. Η λουίζα μπορεί να καταναλώνεται σε περιόδους εξετάσεων στην οποία απαιτείται ιδιαίτερα καλή μνήμη, όπως και σε ιδιαίτερα στρεσογόνες περιόδους.
•  Είναι αντιφλεγμονώδης: Προστατεύει από διάφορες φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως στον πόνο από αρθρίτιδα.
•  Βοηθάει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος: Συμβάλλει στην καλύτερη πέψη και καταπολεμά διάφορα προβλήματα, όπως το φούσκωμα και τη δυσπεψία.
•  Χρησιμεύει ως αθλητικό μασάζ: Το αιθέριο έλαιο λουίζας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο αθλητικό μασάζ, καταπολεμώντας την καταπόνηση των μυών και μειώνοντας τη συγκέντρωση γαλακτικού οξέος στους μύες.
•  Βοηθάει στη στοματική υγεία: Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος χαρίζοντας δροσερή αναπνοή και το τρίξιμο των δοντιών.
•  Σταματάει σωματικές διαταραχές και ενοχλήσεις: Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της αιμορραγίας και της διάρροιας.
•  Τονώνει το αναπνευστικό σύστημα: Η κατανάλωση της λουίζας μπορεί να χαλαρώσει την αναπνευστική οδό, να χαρίσει καλύτερη αναπνοή και να καταπολεμήσει την ύπαρξη φλέγματος.